Indická rýžová směs s ovocem

Name: Indická rýžová směs s ovocem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Rýže loupaná; 1 kus Banány; 1 lžíce Med včelí; 2 lžíce Hrozinky; 1 lžíce Olej stolní; 1 lžička Sůl; 1 litr Voda pitná; 1 lžička Kari koření; 2 kusy Jablka

35 min.

Ingredience

- 200gramůRýže loupaná
- 1kusBanány
- 1lžíceMed včelí
- 2lžíceHrozinky
- 1lžíceOlej stolní
- 1lžičkaSůl
- 1litrVoda pitná
- 1lžičkaKari koření
- 2kusyJablka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

342 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

2 g

Sacharidy

78 g

Vláknina

5 g

Cukr

27 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Propláchnutou rýži uvaříme ve větším množství osolené vody.
2
Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na plátky. Oloupaný banán nakrájíme na kolečka.
3
Na pánvi na oleji orestujeme jablka, přidáme med, omyté rozinky, kari koření, banán a vše zalijeme trochou vody. Krátce povaříme a vmícháme uvařenou rýži.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.