Jemná květáková kaše
15 min.
Ingredience
- 650gramůKvěták
- 40gramůOříšky piniové
- 15gramůDroždí lahůdkové
- 1stroužekČesnek
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl mořská
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
110 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
7 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
4 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Do kuchyňského robotu dáme očištěné, nakrájené růžičky květáku, přidáme piniové oříšky, droždí a česnek. Ochutíme solí a pepřem.
- 2Vše rozmixujeme do konzistence jemné kaše.
- 3Květáková kaše vydrží v chladničce až 4 dny.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.