Jogurtová pochoutka

Name: Jogurtová pochoutka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 500 gramů Jogurt bílý; 1 kus Paprika zelená; 2 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř bílý; 8 kusů Chilli papričky nakládané; 1 špetka Paprika mletá sladká; 1 lžíce Petržel - nať; 4 krajíce Chléb toastový; 1 stroužek Česnek

20 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 500gramůJogurt bílý
- 1kusPaprika zelená
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř bílý
- 8kusůChilli papričky nakládané
- 1špetkaPaprika mletá sladká
- 1lžícePetržel - nať
- 4krajíceChléb toastový
- 1stroužekČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

324 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

10 g

Sacharidy

49 g

Vláknina

6 g

Cukr

18 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěnou papriku na jemno nastrouháme, oloupanou cibuli a česnek jemně nasekáme.
2
Smícháme jogurt, cibuli, česnek a olivový olej, osolíme, opepříme. Nakonec vmícháme nastrouhanou papriku.
3
Hotovou jogurtovou směs rozdělíme na talířky spolu s chilli papričkami a plátky toastového chleba.
4
Jogurtovou pochoutku můžeme poprášit paprikou a posypat nasekanou petrželkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.