Kapr grilovaný
25 min.
Ingredience
- 2lžičkyCitronová šťáva
- 4lžíceOlej olivový
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžičkaOregano čerstvé
- 2gramyBobkový list
- 1lžičkaSůl
- 30gramůČesnek
- 600gramůKapr obecný
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
350 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
20 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
518 mg
Cukr
182 mg
Postup přípravy
- 1V míse smícháme oregano, sůl, citrónovou šťávu, olej, třený česnek, papriku a bobkový list.
- 2Očištěné porce kapra bez kůže necháme na 1 den naložené v připravené směsi.
- 3Grilujeme přibližně 10 minut, kapra po pěti minutách otáčíme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.