Kapr na česneku (minutka)
40 min.
Ingredience
- 200mililitrůVoda pitná
- 20gramůSůl
- 1gramPepř černý mletý
- 75gramůTuk
- 100gramůMáslo čerstvé
- 1000gramůKapr obecný
- 70gramůČesnek
Počet porcí:
10Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
278 kcal
Bílkoviny
18 g
Tuky
21 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
174 mg
Cukr
70 mg
Postup přípravy
- 1Očištěného kapra opláchneme a nasekáme na porce. Maso mírně osolíme, opepříme, potřeme rozetřeným česnekem a opečeme na tuku.
- 2Potom porce zastříkneme vodou a dusíme doměkka.
- 3Nakonec přidáme máslo a necháme je rozpustit.
- 4Ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.