Kapr se zelím v alobalu

Name: Kapr se zelím v alobalu
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 700 gramů Kapr obecný; 200 gramů Tvarůžky olomoucké malé; 100 gramů Šunka dušená; 1 kus Cibule; 4 kusy Feferony; 5 stroužků Česnek; 100 gramů Zelí hlávkové bílé; 100 gramů Sůl; 4 gramy Pepř černý mletý; 30 mililitrů Olej olivový

50 min.

Ingredience

- 700gramůKapr obecný
- 200gramůTvarůžky olomoucké malé
- 100gramůŠunka dušená
- 1kusCibule
- 4kusyFeferony
- 5stroužkůČesnek
- 100gramůZelí hlávkové bílé
- 100gramůSůl
- 4gramyPepř černý mletý
- 30mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

424 kcal

Bílkoviny

51 g

Tuky

20 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na pracovní desku si rozložíme čtverce alobalu a potřeme je olivovým olejem. Na alobal rozložíme porci kapra, potřeme prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme. Feferonky, tvarůžky, cibuli a zelí nakrájíme na proužky a smíchané navršíme na kapra. Zakryjeme plátkem šunky, důkladně zabalíme a dáme péct do středně vyhřáté trouby na 30 minut. Podáváme teplé.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.