Kari zálivka s medem
10 min.
Ingredience
- 50mililitrůOlej olivový extra panenský
- 50mililitrůOcet vinný
- 50gramůJogurt bílý
- 50gramůSmetana 33% (šlehačka)
- 1lžičkaMed včelí
- 1lžičkaKari koření
- 1lžičkaBazalka
- 10gramůMáta
- 2špetkySůl
- 1špetkaPepř černý mletý
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
230 kcal
Bílkoviny
1 g
Tuky
23 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
150 mg
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Do vhodné nádoby vlijeme olej, ocet, jogurt, smetanu a med. Všechny suroviny metlou dobře vyšleháme. Přimícháme kari koření, bazalku a opět promícháme.
- 2Nakonec zálivku dochutíme solí, pepřem, vložíme lístky máty, ještě zamícháme a zálivku použijeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.