Koláč s brokolicí
90 min.
Ingredience
- 120gramůTuk rostlinný
- 600gramůBrokolice
- 300mililitrůSójový nápoj
- 1špetkaMuškátový oříšek
- 4kusyVejce slepičí
- 240gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 100gramůŠunka dušená
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1,2litryVoda pitná
- 0,5lžičkaProvensálské koření
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
600 kcal
Bílkoviny
25 g
Tuky
31 g
Sacharidy
57 g
Vláknina
6 g
Cukr
468 mg
Postup přípravy
- 1Z mouky, rostlinného tuku, dvou lžic studené vody a soli vypracujeme hladké těsto. Koláčovou formu vymažeme tukem, vyložíme těstem s 3 cm vysokým okrajem. Uložíme asi na 1 hodinu do chladu.
- 2Brokolici povaříme asi 4 minuty ve vroucí osolené vodě. Vyjmeme a necháme okapat. Šunku nakrájíme na menší kostičky.
- 3Troubu předehřejeme na 200°C a korpus předpékáme asi 10 minut.
- 4Vejce rozšleháme se sójovým nápojem, provensálským kořením, solí, pepřem a muškátovým oříškem.
- 5Korpus vyjmeme z trouby a rozložíme na něj brokolici, posypeme kostičkami šunky a přelijeme vaječnou směsí. Pečeme asi 45 minut, dozlatova.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.