Kořeněné nudle se zeleninou
30 min.
Ingredience
- 250gramůNudle vlasové
- 20mililitrůOlej olivový
- 3stroužkyČesnek
- 20gramůZázvor celý
- 100gramůCibulka jarní
- 20gramůKari koření
- 1kusCibule
- 100gramůMrkev kořen
- 100gramůPaprika červená
- 120gramůFazolové klíčky
- 120gramůHrachové lusky
- Na omáčku
- 150mililitrůVývar drůbeží
- 40mililitrůOmáčka sójová
- 20gramůCukr třtinový
- 20mililitrůOlej sezamový
- 20mililitrůVíno rýžové čínské
- 10gramůŠkrob jemný kukuřičný gustin
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
165 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
8 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
4 g
Cukr
7 g
Postup přípravy
- 1Vlasové nudle namočíme na 20 minut do horké vody, aby změkly, scedíme a necháme okapat.
- 2Ve wok pánvi rozpálíme olej, přidáme nakrájený česnek, zázvor a jarní cibulku, opékáme, až zelenina začne vonět. Přidáme kari, cibuli na kolečka, proužky mrkve a papriky a za občasného promíchání opékáme asi 4 minuty, dokud zelenina nezačne měknout. V misce smícháme vývar, sójovou omáčku, cukr, sezamový olej, rýžové víno a škrob. Směs vlijeme na pánev a přivedeme k varu na 2 minuty. Přihodíme hrachové lusky, fazolové klíčky a nudle a směs asi 2 minuty prohříváme, aby byla horká. Rozdělíme do misek a servírujeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.