Kotlety s jablky

Name: Kotlety s jablky
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 800 gramů Vepřové kotlety; 2 lžíce Olej stolní; 1 lžička Paprika mletá sladká; 1 lžička Omáčka sójová; 3 lžíce Med včelí; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 kusy Jablka; 2 stroužky Česnek

45 min.

Ingredience

- 1lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 800gramůVepřové kotlety
- 2lžíceOlej stolní
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžičkaOmáčka sójová
- 3lžíceMed včelí
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2kusyJablka
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

474 kcal

Bílkoviny

42 g

Tuky

22 g

Sacharidy

28 g

Vláknina

2 g

Cukr

23 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Naložíme den předem naklepané maso do marinády z oleje, medu, sladké papriky, sójové omáčky, soli, pepře a utřeného česneku.
2
Na plátky nakrájíme omytá jablka.
3
Z obou stran smažíme kotlety, vyjmeme je a do výpeku přilijeme zbytek marinády a přidáme jablka.
4
Poprášíme směs moukou a přilijeme 1dl vody.
5
Vložíme do omáčky maso a 3 minuty prohřejeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.