Krémová polévka s tuňákem

Name: Krémová polévka s tuňákem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 500 mililitrů Voda pitná; 1 kus Cibule; 1 stroužek Česnek; 300 gramů Cuketa; 3 lžíce Protlak rajčatový sterilovaný; 1 špetka Pepř černý mletý; 200 gramů Tuňák ve vlastní šťávě; 0.5 lžička Sůl

35 min.

Ingredience

- 500mililitrůVoda pitná
- 1kusCibule
- 1stroužekČesnek
- 300gramůCuketa
- 3lžíceProtlak rajčatový sterilovaný
- 1špetkaPepř černý mletý
- 200gramůTuňák ve vlastní šťávě
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

167 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

1 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

3 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V hrnci ohřejeme vodu.
2
Tuňáka vyklopíme z konzervy a rozmělníme vidličkou. Oloupanou cibuli s česnekem nadrobno nasekáme, omyté cukety oloupeme a nakrájíme na kolečka.
3
Tuňáka, cibuli, česnek, cukety, rajčatový protlak, pepř a sůl přidáme do hrnce s horkou vodou.
4
Polévku vaříme pod pokličkou asi 25 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.