Krevetové kari s jogurtem
30 min.
Ingredience
- 300gramůKrevety tygří - loupané
- 1kusCibule
- 4stroužkyČesnek
- 1lžičkaZázvor mletý
- 120gramůJogurt bílý
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOlej rostlinný
- 0,5lžičkaChilli koření mleté
- 0,5lžičkaKari koření
- 0,5lžičkaKmín drcený
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
113 kcal
Bílkoviny
19 g
Tuky
5 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
851 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Cibuli nakrájíme a orestujeme na rozpáleném oleji. Česnek utřeme, smícháme se zázvorem, kari kořením, chilli, solí a vmícháme do rozšlehaného jogurtu.
- 2Směsí přelijeme cibuli, přidáme krevety, promícháme a krátce podusíme doměkka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.