Krůtí minutkový gulášek Ládi Hrušky

Name: Krůtí minutkový gulášek Ládi Hrušky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Krůtí maso; 1 kus Cibule; 5 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý; 1 stroužek Česnek; 30 mililitrů Kečup; 250 mililitrů Voda pitná; 10 mililitrů Olej rostlinný; 10 gramů Mouka pšeničná hladká T 650; 5 gramů Paprika mletá sladká

30 min.

Ingredience

- 400gramůKrůtí maso
- 1kusCibule
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 1stroužekČesnek
- 30mililitrůKečup
- 250mililitrůVoda pitná
- 10mililitrůOlej rostlinný
- 10gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 5gramůPaprika mletá sladká

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

180 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

6 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

1 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Maso nakrájíme na kostičky, osolíme a opepříme. Cibuli nakrájíme na jemno. V hrnci na rozpáleném oleji orestujeme kostičky masa po dobu asi 3 minut, přidáme cibuli a restujeme další asi 2 minuty. Zaprášíme mletou paprikou, přidáme kečup a prolisovaný česnek a podlijeme vodou. Zakryjeme pokličkou a dusíme asi 10 minut. Podle potřeby zahustíme lžící mouky a dobře rozmícháme. Po zahuštění ještě asi 3 minuty povaříme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.