Krůtí nudličky na česneku

Name: Krůtí nudličky na česneku
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 300 gramů Krůtí prsa; 1 kus Pórek; 2 gramy Sůl; 3 špetky Pepř černý mletý; 4 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Šťáva citrónová; 2 lžíce Omáčka sójová; 2 stroužky Česnek; 2 lžíce Protlak rajčatový; 1 lžička Cukr krupice

40 min.

Ingredience

- 300gramůKrůtí prsa
- 1kusPórek
- 2gramySůl
- 3špetkyPepř černý mletý
- 4lžíceOlej rostlinný
Marináda
- 1lžičkaŠťáva citrónová
- 2lžíceOmáčka sójová
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceProtlak rajčatový
- 1lžičkaCukr krupice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

506 kcal

Bílkoviny

37 g

Tuky

24 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

3 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Marinádu si připravíme ze všech ingrediencí kromě masa.
2
Na marinádu potřebujeme 1 lžičku citrónové šťávy, 2 stroužky rozmačkaného česneku, 2 lžíce sójové omáčky, 2 lžíce rajského protlaku, l lžičku cukru.
3
Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Potom maso smícháme s marinádou. Maso necháme chvíli proležet.
4
V pánvi rozehřejeme olej, do kterého vložíme marinovanou směs a smažíme. V polovině smažení přisypeme pórek nakrájený na kolečka a ještě vše smažíme, dokud není maso měkké. Osolíme a opepříme podle chuti a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.