Krůtí prsa na chilli s paprikami

Name: Krůtí prsa na chilli s paprikami
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 400 gramů Krůtí prsa; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Sůl; 3 kusy Paprikové lusky čerstvé; 1 lžička Chilli koření mleté; 2 stroužky Česnek; 1 lžíce Pažitka

70 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 400gramůKrůtí prsa
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaSůl
- 3kusyPaprikové lusky čerstvé
- 1lžičkaChilli koření mleté
- 2stroužkyČesnek
- 1lžícePažitka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

216 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

11 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

553 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli osmahneme na oleji. Přidáme na plátky nakrájený česnek, omyté, na kostky nakrájené krůtí maso, přisypeme chilli koření, osolíme a dusíme do poloměkka. Potom přidáme část očištěných, na proužky nakrájených paprik a dusíme doměkka. Když je maso měkké, vmícháme zbylé nakrájené papriky a pokrm jen prohřejeme.
2
Při podávání ozdobíme každou porci nakrájenou pažitkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.