Kuře s limetkovou omáčkou

Name: Kuře s limetkovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 kus Vejce slepičí; 100 gramů Mouka pšeničná hladká; 100 gramů Mandle; 2 kusy Limetka; 400 gramů Zakysaná smetana; 30 mililitrů Meduňka; 250 gramů Salát hlávkový; 100 mililitrů Olej rostlinný

30 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1kusVejce slepičí
- 100gramůMouka pšeničná hladká
- 100gramůMandle
- 2kusyLimetka
- 400gramůZakysaná smetana
- 30mililitrůMeduňka
- 250gramůSalát hlávkový
- 100mililitrůOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

686 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

50 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa potřeme solí a opepříme. Obalíme v mouce, vajíčku a nakonec místo strouhanky použijeme nadrcené mandle.
2
Rozpálíme na pánvi olej a řízky smažíme cca 15 minut, dokud nejsou uvnitř hotové a krásně dohněda opečené z obou stran.
3
Mezitím nakrájíme limetky na malé dílky a vymačkáme z nich všechnu šťávu. Tu smícháme v míse se zakysanou smetanou a meduňkou. Na talíř poté dáme řízek, trochu zeleného nasekaného salátu a lehce polijeme smetanovo-limetkovou omáčkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.