Kuřecí goujons

Name: Kuřecí goujons
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 20 mililitrů Olej olivový; 1 kus Vejce slepičí; 20 mililitrů Mléko polotučné; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 200 gramů Strouhanka

30 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
- 20mililitrůOlej olivový
- 1kusVejce slepičí
- 20mililitrůMléko polotučné
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 200gramůStrouhanka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

343 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

11 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí maso pokrájíme na nudličky. Do misky rozklepneme vejce, přidáme olej, mléko, sůl a pepř a rozmixujeme. Do misky přidáme maso a důkladně vše promícháme.
2
Na talíř nasypeme strouhanku a nudličky v ní obalíme. Plech vyložíme papírem na pečení, posypeme strouhankou která nám zbyla a maso rozložíme na plech.
3
Nyní už jen stačí péct při 220°C cca 15 minut, dokud není maso propečené a křupavé.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.