Kuřecí marinované kebaby

Name: Kuřecí marinované kebaby
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžíce Čatní broskvové; 3 lžíce Jogurt bílý; 0.5 lžička Kmín mletý; 1 špetka Citronová šťáva; 3 kusy Kuřecí prsa; 0.5 kus Paprika červená; 1 kus Cuketa; 8 kusů Žampiony - sterilované; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1.5 decilitry Jogurt nízkotučný; 2 lžíce Majonéza; 1 lžíce Mléko polotučné; 1 lžíce Pažitka; 1 lžíce Máta

90 min.

Ingredience

- 1lžíceČatní broskvové
- 3lžíceJogurt bílý
- 0,5lžičkaKmín mletý
- 1špetkaCitronová šťáva
- 3kusyKuřecí prsa
- 0,5kusPaprika červená
- 1kusCuketa
- 8kusůŽampiony - sterilované
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1,5decilitryJogurt nízkotučný
- 2lžíceMajonéza
- 1lžíceMléko polotučné
- 1lžícePažitka
- 1lžíceMáta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

434 kcal

Bílkoviny

49 g

Tuky

10 g

Sacharidy

46 g

Vláknina

20 g

Cukr

22 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V míse smícháme jogurt, čatní, citronovu šťávu, sůl, pepř a kmín. Do mísy přidáme nakrájené kuřecí maso, vše promícháme a necháme v lednici marinovat cca hodinu.
2
Kusy papriky, cukety, hub a kuřete napíchneme na 8 grilovacích jehel.
3
Dáme 4 jehly na plech do mikrovlnné trouby. Opékáme 6 minut, jednou obrátíme. Uděláme tak i se zbývající kebaby.
4
Připravíme si zálivku z máty a pažitky - smícháme v míse bílý jogurt, majonézu, mléko, pažitku, mátu, sůl a pepř. Přelijeme lžící přes kebaby a ozdobíme pažitkou a mátou.
5
Podáváme teplé či studené.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.