Kuřecí maso s čínskou zeleninou
30 min.
Ingredience
- 160gramůKuřecí prsa
- 10gramůOlej olivový
- 250gramůZeleninová směs čínská - mražená
- 30mililitrůOmáčka sójová
- 10gramůKari koření
- 4gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
180 kcal
Bílkoviny
20 g
Tuky
7 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
2 g
Cukr
138 mg
Postup přípravy
- 1Kuřecí maso nakrájíme na proužky, osolíme, opepříme, nasypeme do pánve s rozpáleným olejem, zprudka orestujeme, přisypeme čínskou zeleninu, zakápneme sojovou omáčkou, posypeme kari kořením a podusíme ve vlastní šťávě, až bude zelenina měkká. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem a odstavíme.
- 2Pokrm rozdělíme na talíře a podáváme teplý.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.