Kuřecí maso v citronové omáčce

Name: Kuřecí maso v citronové omáčce
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Kuře; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 špetky Sůl; 40 gramů Olej rostlinný; 2 lžíce Citronová šťáva; 50 gramů Cibule; 1 špetka Tymián sušený; 100 mililitrů Voda pitná; 2 stroužky Česnek

45 min.

Ingredience

- 200gramůKuře
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2špetkySůl
- 40gramůOlej rostlinný
- 2lžíceCitronová šťáva
- 50gramůCibule
- 1špetkaTymián sušený
- 100mililitrůVoda pitná
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

387 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

32 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

614 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí maso bez kůže a kostí nakrájíme na kostky.
2
Připravíme si omáčku smícháním drobně pokrájené cibule, dvou utřených stroužků česneku, špetky soli, špetky tymiánu, 20 gramů oleje a dvou lžic citronové šťávy.
3
Osolené a opepřené maso orestujeme na zbylém oleji a vložíme do předehřáté trouby. Polijeme ji omáčkou, sběračkou vody a pečeme. Během pečení poléváme omáčkou a podle potřeby přilíváme vodu.
4
Jako přílohu volíme vařené brambory.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.