Kuřecí plátky s pohankou

Name: Kuřecí plátky s pohankou
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 2 kusy Rajčata; 5 lžic Šalvěj čerstvá; 200 gramů Mozzarella; 40 mililitrů Olej olivový; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 50 gramů Pohanka

25 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 2kusyRajčata
- 5lžicŠalvěj čerstvá
- 200gramůMozzarella
- 40mililitrůOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 50gramůPohanka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

430 kcal

Bílkoviny

43 g

Tuky

22 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

4 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme si všechny suroviny. Rajčata pokrájíme na kolečka, šalvěj nasekáme nadrobno, mozzarellu pokrájíme na kousky. Maso nakrájíme na plátky, potřeme olejem a vetřeme do masa sůl a pepř.
2
Plátky dáme do zapékací mísy a navrch naklademe rajčata, mozzarellu a vše posypeme lístky šalvěje. Na závěr už jen vše posypeme pohankou a dáme na 15 minut péct do trouby při teplotě 220°C.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.