Kuřecí plátky v hořčicové omáčce

Name: Kuřecí plátky v hořčicové omáčce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 200 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 3 lžíce Hořčice plnotučná; 2 lžíce Olivy nakládané

30 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 200mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 3lžíceHořčice plnotučná
- 2lžíceOlivy nakládané

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

262 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

14 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

69 mg

Cukr

8 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájíme na plátky a zprudka je pečeme na rozehřátém oleji po obou stranách celkem asi 7 minut.
2
Opečené maso osolíme, opepříme a zalijeme smetanou rozšlehanou s hořčicí. Přidáme nasekané olivy a pod pokličkou vše zvolna vaříme 15 minut.
3
Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo bramborová kaše.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.