Kuřecí plátky zapečené s hořčicí
50 min.
Ingredience
- 60gramůCibule
- 3stroužkyČesnek
- 40gramůHořčice plnotučná
- 20gramůHořčice kremžská
- 6gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 200mililitrůVoda pitná
- 5gramůPolévkové kostky Vitana
- 15gramůOlej olivový
- 200gramůKuřecí prsa
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
241 kcal
Bílkoviny
24 g
Tuky
11 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
1 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Plátky masa osolíme, opepříme, oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme.
- 2Na dno pekáčku nasypeme cibuli, zakryjeme plátky masa, posypeme česnekem, obě hořčice promícháme s olejem a nalijeme na maso v pekáčku. Nakonec podlijeme drůbežím vývarem z kostky, pekáček vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 30 - 35 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.