Kuřecí plátky zapečené s hořčicí

Name: Kuřecí plátky zapečené s hořčicí
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 60 gramů Cibule; 3 stroužky Česnek; 40 gramů Hořčice plnotučná; 20 gramů Hořčice kremžská; 6 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý; 200 mililitrů Voda pitná; 5 gramů Polévkové kostky Vitana; 15 gramů Olej olivový; 200 gramů Kuřecí prsa

50 min.

Ingredience

- 60gramůCibule
- 3stroužkyČesnek
- 40gramůHořčice plnotučná
- 20gramůHořčice kremžská
- 6gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 200mililitrůVoda pitná
- 5gramůPolévkové kostky Vitana
- 15gramůOlej olivový
- 200gramůKuřecí prsa

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

241 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

11 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

1 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Plátky masa osolíme, opepříme, oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme.
2
Na dno pekáčku nasypeme cibuli, zakryjeme plátky masa, posypeme česnekem, obě hořčice promícháme s olejem a nalijeme na maso v pekáčku. Nakonec podlijeme drůbežím vývarem z kostky, pekáček vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 30 - 35 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.