Kuřecí prsa na bazalce

Name: Kuřecí prsa na bazalce
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 120 mililitrů Olej olivový; 50 mililitrů Citronová šťáva; 2 stroužky Česnek; 20 gramů Bazalka; 8 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý; 160 gramů Veka

25 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 120mililitrůOlej olivový
- 50mililitrůCitronová šťáva
- 2stroužkyČesnek
- 20gramůBazalka
- 8gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 160gramůVeka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

561 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

34 g

Sacharidy

27 g

Vláknina

381 mg

Cukr

340 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Česnek utřeme se solí, lístky bazalky trochu posekáme. Do misky nalijeme olivový olej, přidáme utřený česnek, bazalku, pepř a přilijeme citronovou šťávu. Důkladně promícháme. Kuřecí prsa lehce naklepeme, polijeme vytvořenou marinádou a dobře rozetřeme. Necháme chvíli uležet. Maso položíme na gril a grilujeme zvolna z každé strany přibližně 5 minut. Podáváme s plátky bílé veky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.