Kuřecí prsa pošírovaná se zeleninou

Name: Kuřecí prsa pošírovaná se zeleninou
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 800 gramů Kuřecí prsa; 1500 mililitrů Vývar drůbeží; 700 gramů Brambory; 200 gramů Mrkev kořen; 200 gramů Květák; 200 gramů Brokolice; 1 lžička Sůl; 1 lžíce Citronová šťáva; 1 kus Bobkový list; 0.5 lžička Nové koření celé

50 min.

Ingredience

- 800gramůKuřecí prsa
- 1500mililitrůVývar drůbeží
- 700gramůBrambory
- 200gramůMrkev kořen
- 200gramůKvěták
- 200gramůBrokolice
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1kusBobkový list
- 0,5lžičkaNové koření celé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

828 kcal

Bílkoviny

54 g

Tuky

14 g

Sacharidy

35 g

Vláknina

8 g

Cukr

994 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Drůbeží vývar ochutíme citronovou šťávou, bobkovým listem, novým kořením a přivedeme k varu. Do vývaru vsypeme oloupané, na čtvrtky nakrájené brambory a očištěnou, na větší kousky nakrájenou zeleninu. Krátce povaříme.
2
Potom přidáme omytá kuřecí prsa a zvolna dusíme doměkka, aby maso zůstalo uvnitř šťavnaté.
3
Podáváme v miskách, přelité trochou vývaru.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.