Kuřecí prsíčka s ořechy

Name: Kuřecí prsíčka s ořechy
Prep time: 7 min
Cook time: 9 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 40 gramů Ořechy pekanové; 50 gramů Strouhanka; 1 lžička Šalvěj sušená; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř cayenský; 2 lžíce Voda pitná; 4 kusy Kuřecí prsa; 3 lžíce Olej rostlinný; 1 kus Vejce slepičí; 3 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650

16 min.

Ingredience

- 40gramůOřechy pekanové
- 50gramůStrouhanka
- 1lžičkaŠalvěj sušená
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř cayenský
- 2lžíceVoda pitná
- 4kusyKuřecí prsa
- 3lžíceOlej rostlinný
- 1kusVejce slepičí
- 3lžíceMouka pšeničná hladká T 650

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

401 kcal

Bílkoviny

46 g

Tuky

19 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

1 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Smícháme nastrouhané ořechy, strouhanku, šalvěj, sůl a pepř. Na další talíř si připravíme mouku a v jiném rozšleháme vejce s vodou.
2
Kuřecí prsíčka obalíme v mouce, ve vejcích a v ořechové strouhance.
3
V pánvi rozpálíme olej a vložíme do něj prsíčka, smažíme z každé strany 4-5 minut do zlatohněda.
4
Hotové maso upravíme na talíře, ozdobíme pekanovými jádry a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.