Kuřecí prsíčka v marinádě

Name: Kuřecí prsíčka v marinádě
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Kuřecí prsa; 1 lžíce Pivo světlé 10% 3,9% obj.; 1 špetka Sůl; 100 mililitrů Voda pitná; 2 lžíce Hořčice; 3 lžíce Olej stolní; 2 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 špetka Rozmarýn čerstvý; 2 lžíce Máslo čerstvé

40 min.

Ingredience

- 400gramůKuřecí prsa
- 1lžícePivo světlé 10% 3,9% obj.
- 1špetkaSůl
- 100mililitrůVoda pitná
- 2lžíceHořčice
- 3lžíceOlej stolní
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 1špetkaRozmarýn čerstvý
- 2lžíceMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

273 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

20 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

188 mg

Vápník

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Opláchneme kuřecí plátky a necháme okapat.
2
Smícháme hořčici s olejem, pivem, solí a kousky rozmarýnu. Nalijeme směs na maso. Přikryjeme a necháme v lednici odležet.
3
Druhý den maso na rozpáleném oleji osmahneme.
4
Vyjmeme maso, přidáme zbytek marinády, máslo, zaprášíme moukou a zalijeme vodou.
5
Povaříme, přidáme maso a 5 minut dusíme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.