Kuřecí rolka se šunkou a tvarůžkem vařená na páře s brambory
45 min.
![Evropa](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/4cf9e02e5421c6627eab785025de781c2511bd24.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 120gramůKuřecí prsa
- 10gramůŠunka dušená
- 10gramůSýr Tvarůžky
- 1špetkaKmín drcený
- 3špetkySůl
- 200gramůBrambory
- 1lžičkaPažitka
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
284 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
4 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
5 g
Cukr
116 mg
Postup přípravy
- 1Kuřecí prsa rozkrojíme na plátek, opatrně naklepeme, nepatrně osolíme, posypeme drceným kmínem a doprostřed položíme kousek tvarůžku zabaleného do plátku šunky. Maso svineme, na povrchu rovněž nepatrně osolíme a závitek zabalíme do alobalu.
- 2Brambory s pěknou slupkou důkladně omyjeme, nakrájíme na větší kousky, osolíme a promícháme.
- 3Do nádoby parního hrnce vložíme kuřecí rolku zabalenou v alobalu a kolem přidáme brambory. Vaříme zhruba 30 – 35 minut.
- 4Pak rolku vyjmeme z alobalu, šikmým řezem rozkrojíme a na talíři přelijeme i vzniklou šťávou. Přidáme brambory a vše posypeme čerstvou, jemně nakrájenou pažitkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
Anonymní uživatel
út 13. 9. 2016
Kuřecí rolka se šunkou a tvarůžkem vařená na páře s brambory
Skvělé dietní jídlo, doporučuji.🙂 Dala jsem jen o malinko více šunky, měla jsem hrubší plátek.