Kuřecí špalíčky s omáčkou

Name: Kuřecí špalíčky s omáčkou
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 1 litr Voda pitná; 1 kilogram Kuřecí stehna; 1 kus Cibule; 4 lžičky Paprika mletá sladká; 30 gramů Protlak rajčatový; 2 stroužky Česnek; 2 lžíce Kečup ostrý; 1 lžíce Mouka pšeničná hladká; 1 lžička Sůl; 1 decilitr Olej slunečnicový; 0.5 lžička Pepř černý mletý

60 min.

Ingredience

- 1litrVoda pitná
- 1kilogramKuřecí stehna
- 1kusCibule
- 4lžičkyPaprika mletá sladká
- 30gramůProtlak rajčatový
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceKečup ostrý
- 1lžíceMouka pšeničná hladká
- 1lžičkaSůl
- 1decilitrOlej slunečnicový
- 0,5lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

482 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

37 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

590 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí stehna dobře očistíme a umyjeme. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostky a v hrnci na rozpáleném oleji necháme zesklovatět. Přidáme drobně nakrájený česnek, zasypeme mletou paprikou, moukou, zamícháme, přidáme protlak, kečup, vložíme připravená stehna, podle chuti přisypeme sůl, pepř, zalijeme vodou a pod poklici za občasného zamíchání vaříme 40 minut.
2
Uvařené maso spolu s omáčkou upravíme na mělké talíře a podáváme s vhodnou přílohou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.