Kuřecí spirálky na jehle

Name: Kuřecí spirálky na jehle
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kuřecí prsa; 1 stroužek Česnek; 4 plátky Slanina vepřová; 1 lžíce Bazalka; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 2 lžíce Protlak rajčatový

25 min.

Ingredience

- 4kusyKuřecí prsa
- 1stroužekČesnek
- 4plátkySlanina vepřová
- 1lžíceBazalka
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 2lžíceProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

275 kcal

Bílkoviny

43 g

Tuky

9 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

101 mg

Cukr

14 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vykostěná kuřecí prsa bez kůže vložíme mezi sáčky a naklepeme.
2
S rajčatovým protlakem utřeme česnek a směsí potřeme maso. Na každý kousek masa dáme slaninu a rozdrobíme bazalku. Osolíme a opepříme. Každý kousek masa srolujeme a rozkrájíme na plátky.
3
Na 4 jehly napícháme plátky, aby maso zůstalo ve tvaru spirály.
4
Potřeme olejem a na rozžhaveném grilu troubě grilujeme 10 minut. Otočíme a poté podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.