Kuřecí stehna s kořeněným máslem

Name: Kuřecí stehna s kořeněným máslem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí stehna; 20 gramů Máslo čerstvé; 4 stroužky Česnek; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžička Zázvor mletý; 1 lžička Protlak rajčatový; 1 lžička Sůl; 0.5 lžička Kari koření

30 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí stehna
- 20gramůMáslo čerstvé
- 4stroužkyČesnek
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaZázvor mletý
- 1lžičkaProtlak rajčatový
- 1lžičkaSůl
- 0,5lžičkaKari koření

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

334 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

22 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

347 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce smícháme změklé máslo s prolisovaným česnekem, citronovou šťávou, mletým zázvorem, kari kořením, rajčatovým protlakem a solí.
2
Omytá kuřecí stehna několikrát nařízneme až ke kosti a opékáme ja na grilu 10-15 minut po obou stranách.
3
Opečená stehna potřeme kořeněným máslem a grilujeme ještě 5 minut, aby maso bylo propečené.
4
Můžeme podávat s čerstvým pečivem a zeleninou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.