Kuřecí stehýnka grilovaná

Name: Kuřecí stehýnka grilovaná
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kuřecí stehna; 6 lžic Olej rostlinný; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 1 lžička Kari koření; 3 lžičky Med včelí; 1 lžička Kmín mletý; 2 lžíce Citronová šťáva

40 min.

Ingredience

- 4kusyKuřecí stehna
- 6lžicOlej rostlinný
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžičkaKari koření
- 3lžičkyMed včelí
- 1lžičkaKmín mletý
- 2lžíceCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

488 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

34 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

205 mg

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Opláchneme kuřecí stehna a osušíme je. Promícháme olej se solí, pepřem a kari kořením, směsí potřeme kuřecí stehna, dáme je na mřížku zakrytou alobalem. Mřížku vložíme na rozehřátý gril, grilujeme při pravidelném otáčení 20 minut. Potíráme olejem. Po 15 minutách potřeme kuřecí stehýnka medem a posypeme kmínem. Grilujeme, dokud nebude maso propečené.
2
Na konci grilovací doby pokapeme stehýnka citronovou šťávou a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.