Kuřecí stehýnka s oreganem

Name: Kuřecí stehýnka s oreganem
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 8 kusů Kuřecí stehna; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžičky Oregano sušené; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Worcester (worcesterská omáčka); 2 lžíce Olej olivový

40 min.

Ingredience

- 8kusůKuřecí stehna
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžičkyOregano sušené
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceWorcester (worcesterská omáčka)
- 2lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

782 kcal

Bílkoviny

73 g

Tuky

52 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

458 mg

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Horní stehenní díly osolíme, opepříme a rozložíme do pečicí nádoby, kůží nahoru.
2
V misce rozmícháme oregano, olej, citrónovou šťávu a worcester, polovinou směsi pokapeme maso.
3
Vložíme do trouby, předehřáté na 220 °C, a pečeme 20 minut. Vyjmeme, tuk slijeme, maso obrátíme a pokapeme zbylou olejovou směsí.
4
Pečeme ještě 15 minut, až je kůžička křupavá.
5
Hotová stehýnka upravíme na mísu a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.