Kuřecí závitky se sýrem

Name: Kuřecí závitky se sýrem
Prep time: 12 min
Cook time: 24 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Vejce slepičí; 4 kusy Kuřecí prsa; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 100 gramů Sýr Čedar; 50 gramů Strouhanka; 1 lžíce Mléko polotučné; 3 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 3 lžíce Olej rostlinný

36 min.

Ingredience

- 1kusVejce slepičí
- 4kusyKuřecí prsa
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 100gramůSýr Čedar
- 50gramůStrouhanka
- 1lžíceMléko polotučné
- 3lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 3lžíceOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

432 kcal

Bílkoviny

52 g

Tuky

20 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

367 mg

Cukr

780 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa vložíme mezi 2 fólie a naklepeme je do síly 5 mm, osolíme a opepříme. Do středu každého plátku dáme delší kousek sýru, pak maso svineme a zajistíme párátkem. Závitky obalíme v mouce, vejci a strouhance.
2
V zapékací nádobě rozpálíme olej a závitky opečeme asi 5 minut ze všech stran, až zhnědnou.
3
Nádobu dáme do předehřáté trouby na 200°C a pečeme 15-20 minut. Odstraníme párátka a podáváme s rajskou omáčkou.
4

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.