Kuřecí závitky se sýrem a špenátem

Name: Kuřecí závitky se sýrem a špenátem
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kuřecí prsa; 150 gramů Sýr Gruyére; 10 gramů Pažitka; 90 gramů Máslo čerstvé; 100 gramů Baby špenát; 1 špetka Sůl; 12 špetek Pepř černý mletý; 1 špetka Muškátový oříšek; 15 mililitrů Olej olivový

27 min.

Ingredience

- 4kusyKuřecí prsa
- 150gramůSýr Gruyére
- 10gramůPažitka
- 90gramůMáslo čerstvé
- 100gramůBaby špenát
- 1špetkaSůl
- 12špetekPepř černý mletý
- 1špetkaMuškátový oříšek
- 15mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

590 kcal

Bílkoviny

55 g

Tuky

40 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

1 g

Cukr

203 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Sýr nakrájíme na tenčí plátky, pažitku nasekáme na jemno, špenát opláchneme a necháme dobře okapat.
2
Maso naklepeme, osolíme, opepříme, navrch dáme listy špenátu kousky sýru a pažitku, pevně srolujeme, zajistíme proti rozvinutí svorkami na závitky. Olej rozpálíme, osmahneme na něm po dobu 2 minut závitky, ty poté dáme na papírem vyložený plech a necháme zapéct při 200°C 8 minut. Máslo rozpálíme, přidáme zbytek špenátu, osolíme, opepříme a dochutíme muškátovým oříškem. Necháme zavadnout, poté odstavíme z plotny. Servírujeme s masovými závitky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.