Letní salát s jogurtovou zálivkou

Name: Letní salát s jogurtovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Rajčata; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl; 150 gramů Sýr balkánský; 100 gramů Majolka; 1 kus Salát hlávkový; 1 stroužek Česnek; 400 gramů Okurka salátová; 150 gramů Jogurt bílý

20 min.

Ingredience

- 4kusyRajčata
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 150gramůSýr balkánský
- 100gramůMajolka
- 1kusSalát hlávkový
- 1stroužekČesnek
- 400gramůOkurka salátová
- 150gramůJogurt bílý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

353 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

31 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

2 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Listy salátu omyjeme pod tekoucí vodou, nakrájíme na nudličky a vložíme do salátové mísy. Přidáme omytá rajčata nakrájená na dílky a na plátky nakrájenou okurku.
2
Jogurt smícháme s majolkou, utřeným česnekem, solí a pepřem.
3
Zálivku nalijeme na zeleninu a lehce promícháme.
4
Při podávání posypeme salát nastrouhaným balkánským sýrem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.