Lilkový kebab

Name: Lilkový kebab
Prep time: 19 min
Cook time: 50 min
Total time: 69 min
Yield: 4
Ingredients: 80 gramů Cibule; 500 gramů Skopové maso přední; 300 gramů Lilek; 160 gramů Rajčata; 160 gramů Paprika červená; 30 mililitrů Olej stolní; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžička Sůl

69 min.

Ingredience

- 80gramůCibule
- 500gramůSkopové maso přední
- 300gramůLilek
- 160gramůRajčata
- 160gramůPaprika červená
- 30mililitrůOlej stolní
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

456 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

39 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

4 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Lilky nakrájené na kostky osmažíme společně s pokrájeným masem na rozpáleném oleji. Osmahlou směs vyjmeme a na tomtéž oleji osmažíme pokrájenou cibuli, papriky a rajčata.
2
K zelenině přidáme na pánev maso, vše osolíme, opepříme a podlijeme vodou. Vaříme 30 minut.
3
Poté do směsi přidáme lilky a necháme povařit ještě 30 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.