Lín v alobalu

Name: Lín v alobalu
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Citronová šťáva; 100 gramů Máslo čerstvé; 1000 gramů Lín; 1 lžíce Petržel - nať; 1 lžíce Kopr čerstvý

45 min.

Ingredience

- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceCitronová šťáva
- 100gramůMáslo čerstvé
- 1000gramůLín
- 1lžícePetržel - nať
- 1lžíceKopr čerstvý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

381 kcal

Bílkoviny

44 g

Tuky

22 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

100 mg

Cukr

39 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ryby zbavíme šupin, ploutví, vykucháme, omyjeme a osolíme.
2
Připravíme marinádu z citronové šťávy smíchané s pepřem, nasekanou petrželkou a koprem. Marinádu nalijeme na ryby.
3
Alobal potřeme na lesklé straně máslem, líny položíme na pomaštěnou stranu a dobře zabalíme. Pečeme v troubě při vysoké teplotě asi 25 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.