Makrela s vůní česneku

Name: Makrela s vůní česneku
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 lžička Sůl; 4 lžíce Citronová šťáva; 125 gramů Máslo čerstvé; 1 kus Petržel - nať; 4 lžíce Olej stolní; 4 kusy Makrela obecná; 4 stroužky Česnek; 1 kus Citrony

45 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1lžičkaSůl
- 4lžíceCitronová šťáva
- 125gramůMáslo čerstvé
- 1kusPetržel - nať
- 4lžíceOlej stolní
- 4kusyMakrela obecná
- 4stroužkyČesnek
- 1kusCitrony

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

941 kcal

Bílkoviny

69 g

Tuky

72 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

2 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Máslo rozehřejeme a smícháme s prolisovaným česnekem, solí, citronovou šťávou a nasekanou petrželkou.
2
Očištěné porce makrel potřeme touto směsí a necháme odležet asi 30 minut.
3
Na oleji osmahneme jemně nakrájenou cibuli, přidáme makrely, zalijeme česnekovou marinádou a za občasného podlévání dusíme doměkka.
4
Každou porci na talíři ozdobíme dílkem citronu a snítkou petrželky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.