Marináda na grilované kuře
15 min.
Ingredience
- 300gramůKečup ostrý
- 1kusChilli paprička
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžíceHořčice
- 2lžíceOmáčka pikantní worcesterová
- 2lžíceOmáčka sójová
- 1lžíceMed včelí
- 2stroužkyČesnek
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
98 kcal
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
24 g
Vláknina
166 mg
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Do misky vlijeme kečup, přidáme oloupaný a nastrouhaný česnek, drobně nasekanou papričku, med, sójovou omáčku, worcester, hořčici, sůl a pepř. Vše dobře promícháme.
- 2Marinádu uchováme v ledničce.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.