Míchaná vejce se špenátem
30 min.
Ingredience
- 8kusůVejce slepičí
- 300gramůŠpenátový protlak mražený
- 1,5decilitrySmetana 12% (konzumní)
- 50gramůMáslo čerstvé
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
338 kcal
Bílkoviny
19 g
Tuky
27 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
3 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Zmrazený špenát nakrájíme na kousky a podusíme na másle.
- 2Když se špenát rozmrazí a odpaří se část tekutiny, zalijeme jej vejci rozšlehanými se solí, pepřem a smetanou. Okořeníme utřeným česnekem a mícháme, až vejce ztuhnou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.