Mleté maso zapečené s rýží a paprikami

Name: Mleté maso zapečené s rýží a paprikami
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Ingredients: 40 gramů Cibule; 200 gramů Rýže loupaná; 200 gramů Maso mleté - mix; 1 litr Voda pitná; 200 gramů Paprika zelená; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej rostlinný; 2 lžíce Kečup; 0.5 lžička Sůl; 0.5 lžička Koření Čubrica

80 min.

Ingredience

- 40gramůCibule
- 200gramůRýže loupaná
- 200gramůMaso mleté - mix
- 1litrVoda pitná
- 200gramůPaprika zelená
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceOlej rostlinný
- 2lžíceKečup
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaKoření Čubrica

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

354 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

14 g

Sacharidy

46 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rýži spaříme, krátce povaříme a scedíme. Smícháme ji s mletým masem, očištěnými, na nudličky nakrájenými paprikami, kečupem a oloupanou, nadrobno nasekanou cibulí. Okořeníme bulharskou čubricou, osolíme a promícháme se 4dl vody.
2
Směs rozetřeme do olejem vymazaného pekáčku a pod pokličkou dusíme v troubě 45-60 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.