Mořský jazyk s rajčaty a česnekem
25 min.
Ingredience
- 60mililitrůOlej olivový
- 800gramůMořský jazyk
- 500gramůRajčata Cherry
- 4stroužkyČesnek
- 10gramůPetržel kudrnka
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
345 kcal
Bílkoviny
39 g
Tuky
18 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
1 g
Cukr
50 mg
Postup přípravy
- 1Rajčata omyjeme a pokrájíme na poloviny. Petržel omyjeme a nasekáme nahrubo. Česnek oloupeme a pokrájíme na plátky.
- 2Zapékací mísu vytřeme olejem, naplníme rybou, posypeme česnekem, rajčaty a petrželkou. Osolíme a opepříme, zakapeme zbytkem oleje a necháme péct 15 minut při 180 °C.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.