Mořský jazyk smažený
60 min.
Ingredience
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceCitronová šťáva
- 4lžíceStrouhanka
- 1kusPetržel - nať
- 1kusCitrony
- 4lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 800gramůMořský jazyk
- 200mililitrůOlej stolní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
669 kcal
Bílkoviny
39 g
Tuky
53 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
1 g
Cukr
440 mg
Postup přípravy
- 1Ryby stáhneme, vykucháme a oddělíme hlavu i ploutve.
- 2Připravené porce osolíme, pokapeme citronovou šťávou a obalíme v mouce, rozšlehaném vejce a ve strouhance. Smažíme na rozpáleném oleji dozlatova.
- 3Usmažené ryby upravíme na nahřátou mísu a obložíme plátky citronu a petrželkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.