Mozeček z květáku

Name: Mozeček z květáku
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kus Květák; 2 lžíce Olej rostlinný; 1 lžíce Česnek sušený; 1 lžička Kari koření; 6 kusů Vejce slepičí; 50 gramů Petržel - nať; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Cukr krupice

40 min.

Ingredience

- 1kusKvěták
- 2lžíceOlej rostlinný
- 1lžíceČesnek sušený
- 1lžičkaKari koření
- 6kusůVejce slepičí
- 50gramůPetržel - nať
- 1špetkaSůl
- 1lžíceCukr krupice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

479 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

25 g

Sacharidy

37 g

Vláknina

11 g

Cukr

18 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do hrnce vlijeme osolenou vodu a přidáme do ní cukr. Vložíme do ní na růžičky rozebraný květák. Přivedeme k varu a uvaříme doměkka.
2
Potom si přichystáme pánev, na které rozpálíme olej. Vsypeme na ni uvařený květák a přidáme k němu sušený česnek a lžičku kari koření. Pak do něj rozklepneme vejce, zamícháme a usmažíme. Hotový pokrm sypeme najemno posekanou petrželkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.