Mrkvová pomazánka s tvarohem
40 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 250gramůTvaroh jemný
- 1decilitrMléko polotučné
- 200gramůMrkev kořen
- 1lžícePažitka
- 500mililitrůVoda pitná
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
113 kcal
Bílkoviny
13 g
Tuky
2 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
2 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Očištěnou mrkev uvaříme v osolené vodě doměkka. Vyjmeme ji a nastrouháme najemno.
- 2Tvaroh rozmícháme s mlékem na hladký krém, přidáme mrkev, jemně nakrájenou cibuli a nasekanou pažitku. Vše dobře promícháme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.