Okurkové kanapky s tuňákovým tvarohem

Name: Okurkové kanapky s tuňákovým tvarohem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Okurka salátová; 80 gramů Tuňák v oleji; 60 gramů Tvaroh jemný; 20 gramů Hořčice; 15 gramů Pažitka; 10 mililitrů Citronová šťáva; 10 gramů Paprika mletá sladká

15 min.

Ingredience

- 150gramůOkurka salátová
- 80gramůTuňák v oleji
- 60gramůTvaroh jemný
- 20gramůHořčice
- 15gramůPažitka
- 10mililitrůCitronová šťáva
- 10gramůPaprika mletá sladká

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

154 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

5 g

Sacharidy

9 g

Vláknina

3 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Salátovou okurku omyjeme, osušíme a nakrájíme na silnější kolečka. Do misky vložíme měkký tvaroh, přidáme tuňáka z konzervy, hořčici, posekanou pažitku, zakápneme citronovou šťávou a důkladně promícháme.
2
Tuňákový tvaroh naneseme rovnoměrně na plátky okurky, posypeme mletou paprikou, vyskládáme na talíř a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.