Okurkový salát s jogurtem a česnekem
15 min.
Ingredience
- 200gramůOkurka salátová
- 60gramůJogurt nízkotučný
- 2stroužkyČesnek
- 4gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 5mililitrůCitronová šťáva
- 10gramůKopr čerstvý
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
47 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
1 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
985 mg
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Salátovou okurku omyjeme a nastrouháme nahrubo, kopr posekáme na jemno, česnek prolisujeme.
- 2Do misky nasypeme nastrouhanou okurku, kopr, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přisypeme česnek, přidáme nízkotučný jogurt a vše důkladně promícháme. Před podáváním necháme chvíli odležet.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.