Omeleta s rajčaty a česnekem

Name: Omeleta s rajčaty a česnekem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 20 gramů Petržel kudrnka; 6 kusů Vejce slepičí; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 kusy Rajčata; 2 stroužky Česnek; 20 mililitrů Olej olivový; 6 kusů Rohlíky bílé

20 min.

Ingredience

- 20gramůPetržel kudrnka
- 6kusůVejce slepičí
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2kusyRajčata
- 2stroužkyČesnek
- 20mililitrůOlej olivový
- 6kusůRohlíky bílé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

501 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

21 g

Sacharidy

53 g

Vláknina

5 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na pánvi rozpálíme olivový olej. Česnek prolisujeme, rajčata zbavíme jadérek a pokrájíme na kostičky. Rajčata s česnekem nasypeme na rozpálený olej a dvě minuty restujeme.
2
V misce rozšleháme vejce, osolíme, opepříme a nalijeme na rajčata s česnekem. Omeletu osmažíme po obou stranách. Přendáme na talíř a povrch posypeme posekanou petrželkou.
3
Podáváme jako vydatnou snídani s bílými rohlíky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.