Omeleta se zeleninovým mixem
25 min.
Ingredience
- 80gramůMáslo čerstvé
- 1kusPórek
- 50gramůMrkev kořen
- 50gramůPaprika červená
- 50gramůHrášek
- 5gramůHořčice
- 4kusyVejce slepičí
- 50mililitrůVoda pitná
- 5gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 1stroužekČesnek
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
615 kcal
Bílkoviny
20 g
Tuky
46 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
6 g
Cukr
10 g
Postup přípravy
- 1Na pánvi rozpustíme polovinu másla, přidáme pórek na kolečka, proužky mrkve a papriky, hrášek, prolisovaný česnek a na mírném ohni mícháme, dokud zelenina nezměkne. Vmícháme hořčičná semínka a odstavíme.
- 2Rozšleháme vejce s vodou, osolíme, opepříme, na pánvi rozpálíme zbytek másla a vaječnou směs na něj nalijeme. Smažíme dozlatova z obou stran, po otočení nandáme na omeletu polovinu zeleninové směsi a dosmažíme. Podáváme přeložené tak, aby bylo vidět zeleninu uvnitř.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.